レモンよりビタミンCを摂りやすいと話題の苺！ 毎日5~6粒食べるだけで風邪予防になるとも言われるほど。 GI値も低く、ダイエットにも強い味方！ 他にも、イチゴにはポリフェノールが豊富で食べるだけでダイエット効果があったり、さらにシミやしわ、たるみと…