「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」と言われるほど栄養価の高いりんご。 さて、あなたは食べる時いつもどうしていますか？ 丸ごとかじる？皮をむく？

レモンよりビタミンCを摂りやすいと話題の苺！ 毎日5~6粒食べるだけで風邪予防になるとも言われるほど。 GI値も低く、ダイエットにも強い味方！ 他にも、イチゴにはポリフェノールが豊富で食べるだけでダイエット効果があったり、さらにシミやしわ、たるみと…

はじめまして！ 薬学部在学中のカオリックスです！ BFCというメンズモデル局を運営しています。▼ bfc-model.xyz 日々ファッションショーのランウェイを歩くBFCモデル達。人に見られる仕事なので、実はめちゃくちゃ美容に気をつかっています！ このブログでは…