2016-08-23 りんごの皮、むく派?むかない派?食べ方で分かる、あなたのダイエット素質。 「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」と言われるほど栄養価の高いりんご。 さて、あなたは食べる時いつもどうしていますか? 丸ごとかじる?皮をむく?
2016-08-20 イチゴは〇〇と一緒に食べなきゃ損!?【苺でダイエット】 レモンよりビタミンCを摂りやすいと話題の苺! 毎日5~6粒食べるだけで風邪予防になるとも言われるほど。 GI値も低く、ダイエットにも強い味方! 他にも、イチゴにはポリフェノールが豊富で食べるだけでダイエット効果があったり、さらにシミやしわ、たるみといった肌老化も予防してくれたりなど、栄養満点なイチゴ。ですが…食べ方を間違えるとその栄養が吸収されないので要注意! 今回はそんな【苺の賢い食べ方】についてソンジェと勉強してゆきましょう! 続きを読む
2016-08-16 ヘルシー男子、始動。 はじめまして! 薬学部在学中のカオリックスです! BFCというメンズモデル局を運営しています。▼ bfc-model.xyz 日々ファッションショーのランウェイを歩くBFCモデル達。人に見られる仕事なので、実はめちゃくちゃ美容に気をつかっています! このブログでは、薬学の観点から見た、“今すぐ使える!美容健康ネタ”をBFCモデルたちと一緒に勉強してゆきます。 一緒にカラダから綺麗になりましょう!目指せ、ヘルシー女子!